Damen Aktiv und Fit

Wochentag, Uhrzeit: Mittwoch, 18:30 – 20:00 Uhr

Übungsleiter: Regina Zirngast

Zielgruppe: Damen und Herren

Ort: MS Stainz, Turnsaal

Das Training:

Sportliche Damen und Herren, von jung bis alt, treffen sich jeden Mittwoch zur 1.5 Stunden dauernden Trainingseinheit Aktiv & Fit. Nach dem Warm-up bei flotter Musik geht es zum schweißtreibendem Ganzkörpertraining. Hauptsächlich mit eigenem Körpergewicht trainieren wir Beine, Rumpf und Arme. Nach einer Aufbauphase finden auch Hiit-Einheiten statt. Stepper, Terraband oder Balancekissen erschweren das eine oder andere Training.

Wenn auch du mal Lust auf Herausforderung hast, komm vorbei. Wir freuen uns auf dich.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Saisonstart 2022 / 23

Der Schulbeginn steht vor der Tür und damit beginnen auch die Sportstunden des UTV Stainz.

Tage der offenen Turnsaaltür

Auch heuer finden in unseren Turngruppen die „Tage der offenen Turnsaaltür“ statt. Ihr könnt also die Stunden im September gratis besuchen und unser Sportprogramm ausprobieren.

Anmeldung

Neu in der Saison 2022 / 23 ist, dass die Anmeldung zu den Turngruppen online erfolgen soll.

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen, bis bald!