Fitness und Ball

Wochentag, Uhrzeit: Donnerstag, 19:00 – 21:00 Uhr

Übungsleiter: Gerhard Fließer, Felix Weinzerl

Zielgruppe: ab 18 Jahren

Ort: MS Stainz, Turnsaal

Das Training:

  • verschiedene Sportarten und Spiele
  • Kräftigung
  • Dehnen
  • Leitathletik
  • Möglichkeit das ÖSTA abzulegen